Liebe Interessenten,
damit alle von vorne herein 100% Spaß haben und das Zumba®Fitness Progamm in vollen Zügen genießen können,
geben wir Ihnen 2 Möglichkeiten mit Zumba® zu starten:
Denn wir unterscheiden in:
Zumba®Fitness: Das Tanz-Fitness Workout für Jedermann (Einstieg ohne Vorkenntnisse möglich)
Zumba®Gold: Die Leichsteste Variante von Zumba, ideal für absolute Einsteiger (langer Sportpause /nie getanzt)
Zumba®Gold: für Einsteiger :Die leichteste Form von Zumba®
Ideal für Personen, die ihre Kondition langsam aufbauen möchten, Natürlich 100 % im Zumba® Stil.
Die Herzfrequenz geht nicht so hoch, wie in Zumba® Fitness und die Schrittkombinationen sind einfacher.
Die Tänze sind ebenso Salsa, Merengue, Bachata, Flamenco, Bellydance, Cha Cha Cha und viele mehr.
Teilnehmer in unseren Gold Kursen sind von 20 - bis über 70 Jahre alt. Hier sieht man ganz deutlich, dass Zumba® verbindet und niemanden in " Schubladen" steckt. Denn die Teilnehmer wählen selbst ihren Lieblingskurs. Das Alter spielt dabei keine wesentliche Rolle und die Atmosphäre ist einzigartig herzlich.
Also, der ideale Kurs, um einzusteigen...nicht lange warten...hier sind die Termine.
Zumba® Gold (die leichte Variante)
Dortmund-Hörde:
Montags 17.00 Uhr oder 18.00 Uhr
Dienstags 18.00 Uhr
Mittwochs 18.00 Uhr oder 20.00 Uhr
Donnerstags 17.00 Uhr oder 19.00 Uhr
Freitags 18.30 Uhr
Sonntags 11.30 Uhr
Lünen:
Sonntags 11.30 Uhr ( AWO Lünen)
Montags 19.00 Uhr (AWO)
Dienstags 18.00 Uhr ( AWO Lünen)
Freitags 19.00 Uhr ( AWO Lünen)
Kamen:
Montags 18.00 Uhr ( Kamener Satdthalle)
Mittwochs 18.00 Uhr (Kamener Stadthalle)
Donnerstags 19.00 Uhr ( Kamener Stadthalle)
Was jetzt ? ANRUFEN: 0231 41 42 44 und eine Probestunde vereinbaren.
(für die Probestunde berechnen wir 10,00 Euro, die aber angerechnet werden*siehe Schnupperstunde)
Alle, die jetzt denken: Das könnte mir evtl. zu sanft sein, probieren einfach Zumba® Fitness aus.
Zumba®Fitness: Das Tanz-Fitness Workout für Jedermann (Termine siehe Kursübersicht )
ist ein einzigartiges Tanz-Fitnessprogramm für Jedermann
Ein Tanz-Fitnessprogramm ohne Partner für alle, die lateinamerikanische Musik lieben.
DAS Tanzworkout, was Spaß macht!
Merengue, Salsa, Cumbia, Samba und viele andere mitreißende Rhythmen
heizen den Teilnehmern kräftig ein.
Es fühlt sich an, wie eine Party.... und der Körper arbeitet in einem effektiven Trainingsprogramm
Hier sind die Termine für Zumba® Fitness:
Dortmund-Hörde:
Montags 18.00 Uhr oder 19.00 Uhr oder 20.00 Uhr
Dienstags 17.00 Uhr
Mittwochs 17.00 Uhr oder 19.00 Uhr oder 21.00 Uhr
Donnerstags 18.00 Uhr
Freitags 10.30 Uhr oder 17.30 Uhr
Samstags 17.00 Uhr
Sonntags 10.30 Uhr
Lünen:
Montags 20.00 Uhr ( Awo Lünen)
Dienstags 19.00 Uhr ( AWO Lünen)
Freitags 18.00 Uhr ( Awo Lünen)
Kamen:
Montags 19.00 Uhr (Kamener Stadthalle)
Mittwochs 19.00 Uhr (Kamener Stadthalle)
Donnerstags 18.00 Uhr ( Kamener Stadthalle )
Was jetzt ? ANRUFEN: 0231 41 42 44 und eine Probestunde vereinbaren.
(für die Probestunde berechnen wir 10,00 Euro)
Alle Termine sehen sie unter KURSÜBERSICHT
* lateinamerikanische und internationale, mitreissende Musik
* ein Training, was Spass macht
* man kann ohne jegliche Vorkenntnisse direkt mitmachen
Antworten auf die meist gestellten Fragen:
... man kann mehrfach pro Woche teilnehmen ( aus 30 verschiedenen Kursen auswählen)
...wir haben keine langen Vertragsbindungen ( zum Ende de nächsten Monats)
...Kurse auch während der Ferien
...erstklassigen Parkettboden, (gut bei Tanzbewegungen und Drehungen)
...erstklassige, professionelle Musikanlage & Beleuchtung, die auch dazu beitragen, dass jede Zumbastunde eine Party wird
...gute Belueftung, gekühlte Getränke, die man nicht mitschleppen muss,
...eine gemütliche Bar, in der man vorher und nachher entspannen kann.
Wir wuenschen allen viel Spass mit uns und Zumba® !!!
& Zusätzlich:
...jeden Monat eine Masterclass mit Marta Formoso aus Barcelona. (nicht im Preis inclusive) UND VIELES MEHR.
